Dag 110 - Festlig helg
I fredags besökte jag Itrim för ett möte med fina vågen. Den tyckte att jag varit riktigt duktig sen sist med 1.4 kg mindre än två veckor tidigare och totalt minus 2.5 kg på de tre veckor jag ätit. Dessutom hade jag bara tre hekto kvar till 90!! Min våg hemma visar en aning mer men oj vad det närmar sig...Min mamma fyllde år i lördags och hela familjen gick ut och åt på mongolisk barbeque. Livsfarligt kan man tycka då man får äta precis vad och hur mycket man vill på en sådan. Trots detta gick det faktiskt riktigt bra. Visserligen åt jag inte enligt handfast minus utan tog både mina favoritrisbollar och lite friterad banan med glass till efterrätt. Men jag grundade först med en tallrik grönsaker och magert kött wokat med soja och vitlökssås samt drack Cola light till. Kalorimässigt hamnade jag på ca 1500 kcal den dagen istället för 1100 men jag var nöjd ändå. Jag unnade mig ju de rätter jag tycker mest om, samtidigt som jag hade koll på mängden och åt betydligt mindre än jag skulle ha gjort för ett halvår sedan.
I söndags gick jag i kyrkan vilket jag inte gjort på många år. Men ska man gå är det i min mening bäst på första advent och det var verkligen stämningsfullt. Påminde mig så mycket om skoltiden då jag var med både i skolkören och kyrkans barnkör. Jag älskar att sjunga och skulle gärna gå med i en kör igen. Och nu när ungarna är stora bör man ju ha tid med sånt. Ska nog kolla upp det framöver. Hoppas ni andra hade en fin helg också där ute i snöyran!!
Dag 106 - Sakta men säkert
Denna vecka, vilket var min tredje efter snabbt, så har vikten stått helt still. Det blev några hekto nu de sista två dagarna så totalt 0.4 kg för vecka 15. Mer officiella siffror blir det imorgon då jag ska till Itrim och väga mig på fina vågen. Om man tittar på hur viktnedgången sett ut hittills så har det varit bra veckor varvade med perioder då det gått långsamt. Så jag blir inte nedslagen av detta för jag har ändå gått ner drygt två kilo sen jag började äta mat för tre veckor sedan. Min oro inför ätandet visade sig också vara obefogad eftersom jag mått bra och inte varit mer hungrig nu än då jag gick på LCD. Dessutom har motionerandet blivit bättre igen sedan jag skaffade crosstrainern. En halvtimme om dagen är målet just nu, plus promenader då vädret tillåter och styrketräning på personalgymmet en eller två gånger per vecka. Pulspass har jag inte vågat mig på ännu men jag tror det snart är dags att prova igen. Troligen hoppar jag över några stationer för att hålla mig på den säkra sidan. Så det känns som jag har bra koll på mitt ätande och motionerande just nu. Mediterandet är det lite si och så med, men det blir åtminstone 3-4 gånger i veckan. Heja mig!
I helgen blir det städning och adventspyntande. Kanske slår jag på stort och bakar saffransbullar igen. Har en del idéer om hur man kan göra dem lite mindre onyttiga så jag också kan äta någon. Jag längtar verkligen efter glögg, pepparkakor och lussebullar som naturligtvis ska avnjutas i skenet av levande ljus. Det bästa med julen enligt min åsikt är den där nästan magiska känslan man har veckorna innan då man håller på med alla förberedelser. Dofterna från nybakat saffransbröd, pepparkakor, nygriljerad skinka och varm glögg, pysslandet med ischoklad och knäck medan julmusiken spelas i radion, alla adventsljusstakar och julstjärnor som lyser upp fönstren då man kommer hem på kvällen, de glada ansiktena man ser framför sig när man köper julklappar och som man sedan sitter och slår in efter att alla gått och lagt sig. Sist men inte minst ska man komma överens om för vilken stil julgranen ska ha i år - traditionella röda kulor eller överklädd Kalla Anka-gran? Julafton är ingenting jämfört med allt detta!!
