Tillbaka på pulver
Framförallt var jag nyfiken på hur LCD skulle påverka löpträningen och visst är det skillnad. Sprang 11.6 km igår men redan efter 5 km började benen kännas stumma. På senare tid har jag sprungit en mil ganska obehindrat (om än inte så fort, ca 65 min) så det måste vara bristen på kalorier som märktes. Kommer ta det lugnt med långlöpen under dessa tre veckor för att sedan köra lite hårdare de sista tre veckorna fram till halvmaran. Tänker istället satsa på fartlek (kortare sträckor i snabbare tempo), backträning och några lugna milpass nu under LCD-kuren. Springer dessutom Tjejmilen om fyra veckor och vill verkligen klara mig under 60 min.
Satt faktiskt och kollade informationen om Stockholm marathon igår. Tänk att jag ens funderar på att klara det?! Jag som för inte så länge sedan drömde om att kunna springa tio minuter utan att stanna. Men varför väntade jag så länge på att gå ner i vikt? Egentligen gjorde jag ju inte det för jag höll ständigt på med olika dieter. Skillnaden är att med Itrim fick jag ett program som verkligen fungerade. Visst har det tagit tid (förvånansvärt lite faktiskt) och varit jobbigt ibland men det är det värt, hundra gånger om!!
Sommaren 2010 och nu 2011 redo för en löprunda!
Maken har också gjort en fantastisk resa vilket inspirerade mig att börja.
Och han har varit jätteduktig att hålla vikten!
(Första bilden sommaren 2009, sen 2010 och 2011)
Vilken resa Du gjort (syftar inte på semesterresan),
Nu ser Du svart på vitt vad som hänt med Dig och Din figur.Det är ju helt fantastiskt vad Du åstadkommit på 1 år.Du har varit så duktig som klarat av allt detta.Du har min fulla beundran.
Kram/Mamsell
kolla in min blogg :)
http://stylegirl.se - trendiga smycken till otroliga priser!
VAR MED OCH TÄVLA OM EN EARCUFF FRÅN http://stylegirl.se ! Klicka på länken --> http://stylegirl.se/tavling.aspx för att delta!
VINNAREN FÅR ÄVEN 30% PÅ SITT NÄSTA KÖP HOS http://stylegirl.se !
LYCKA TILL :)
Intressant blogg du har !! (:
--------
Gå gärna in på min blogg och titta på mina Fotografier. Eller varför inte läsa om hur det är att leva med diagnosen ADD Uppmärksamhetsstörning.
Bloggen är fylld utav natur, djur, människor m.m fotografier. Så ta och kika in, och varför inte se om du kanske vill köpa ett visst foto utav mig?
duktig du är!
Springa en mil!! Herregud vad duktig du är. Det är faktiskt inte många människor som fixar det in this day and age. Sträck på dig och var rejält stolt!
Har varit en resa för oss båda onekligen, rätt skönt att man är där man är idag även om det är lite kvar.
Glad att jag inspirerade men nu är det du som inspirerar mig med löpningen!
-Rickard