Kom itrim

Ytterligare ett halvt kilo. Det är helt fantastiskt! :-D

Det roligaste med att följa "snabbt" måste vara att stiga upp varje morgon. Inte för att jag är någon morgonmänniska precis, utan för att det är då jag väger mig. Och vågen rör på sig. Åt rätt håll till och med!!

En annan sak som rör på sig är jag! Jag går och går och går. Var ute idag på lunchen och då jag kommit halvvägs av den runda jag planerat tittade jag på stegräknaren. Det lilla krypet hade bestämt sig för att ta en tupplur!! Istället för ett par tusen steg hade den registrerat några hundra... Typiskt. Fäste fast den lite annorlunda och vips så rasslade stegen iväg igen. Innerst inne tror jag den gjorde det med flit. Så det blev några tusen extra steg idag men det kan ju inte skada.

Måste rapportera några fysiologiska fenomen som jag börjat observera. Det ena är att jag måste springa på toaletten i ett kör. Visserligen dricker jag kanske lite mer än vanligt men ändå. Jag brukar typ aldrig gå på toaletten på jobbet. Nu blir det tre, fyra gånger minst. Det andra är att jag svettas som en gris (inget ont om grisar, de är helt bedårande och dessutom mitt kinesiska tecken). Tycker det känns varmt och kvavt hela tiden och minsta ansträngning framkallar en mindre flodvåg. Inga större problem men intressanta.

Måste gå och lägga mig snart så jag får väga mig igen. Det är ju resultatet av första veckan imorgon!

Idag måste jag faktiskt tala om hur duktig jag varit! Började med ett besök på Itrim direkt efter frukost där träningen kändes lättare än förra gången. Inte på grund av att jag inte tog i för min puls låg på 140 som den ska. Köpte mer "mat" då gröten började ta slut och det visade sig att de hade 20% rea! Tackar, tackar!

På jobbet fick jag komplimanger av en kollega som tyckte mitt rum var så mysigt. Man blir så glad då andra tar sig tid att säga såna saker. Jag ska försöka att bli bättre på det själv. Det behövs så lite för att göra någon glad!

En annan jätterolig sak idag var ju kommentarerna som börjar trilla in. Tack Pia och Rickard, det känns så bra med ert stöd och det är roligt att ni läser min blogg.

Regnet kom idag också. Kanske inte så roligt men skönt. Både för mig och mina blommor. Hann ta en promenad mellan skurarna så stegräknaren är också nöjd. Och provade en ny smak. Chokladshake. Var ungefär som skogsbärsshaken. Det vill säga ganska tråkig men praktisk då den bara skakas med lite kallt vatten.

Har inte så mycket mer att rapportera. Imorgon är sista dagen på min första vecka. Kan inte fatta hur fort tiden går! CU

Det kändes väldigt långt mellan målen idag. Och trött var jag också. Kan vara vädret som känns väldigt tryckande. Det är nästan så att man längtar efter regn. Om ni undrar om garagedörren så blev den målad. Måste stryka den en gång till men fin är den. Och röd! Min favoritfärg.

Gav mig i alla fall ut på promenad på kvällen för att få ihop mina steg. Sedan bakade jag rulltårta till barnen eftersom vi skulle ha filmkväll så här sista dagen på sommarlovet. Självplågare någon? Hehe.. Det var faktiskt inte SÅ farligt. Vi såg "Marley och jag", en av deras favoritfilmer. Rekommenderas varmt men ta fram stora näsduken för det är flodvarning på slutet. Ses imorgon. Då är det dags för pulsträning igen! <3

Bara morgon ännu men måste rapportera att även jag är dödlig visar det sig. Vaknade vid fyra i morse och magen kändes som ett stort svart hål. Kunde inte somna om så jag drack vatten och sen läste jag några bloggar för att påminna mig om varför jag gör det här. Ställde jag mig på vågen och kan bara säga att det genast kändes mycket bättre. Minus 3.1 kg på tre dagar! Ok, det är väl mest vatten men ändå... Och jeansen som jag knappt kunde knäppa för en vecka sen sitter mer normalt - tackar för det :-) Nu ska jag fira med att äta gröt och sen åka iväg för att köpa färg. Har bestämt mig för att måla garagedörren. Jag vägrar att se den där flagnande färgen en säsong till. Hej så länge!

Har haft en fantastisk dag med bästa kompisen och hennes söta bebis. Solade, badade och gick en härlig promenad med lillan sovandes i vagnen. Det enda som var svårt var att komma ihåg att äta. Kände ingen hunger alls så fick gå efter klockan. Då maken kom hem grillade de och jag satt med en kopp kaffe och njöt av det goda sällskapet och den sköna sommarkvällen. Jag börjar nästan undra om det är något fel på mig eftersom jag inte lider ens lite grann!? Vikten har ju börjat röra på sig, så någon nytta gör det i alla fall ;-)

Ok. Har snart avklarat dag 2 och någon svår hunger har inte infunnit sig. Kan ha något att göra med värmen som gör en slö och svettig. Som tur var körde jag mitt pulspass i morse innan det blivit alltför varmt. Det var jobbigt men kul.

Så hur går det? Jättebra är allt jag kan säga. Har druckigt mycket vatten eftersom det är så varmt och ätit var fjärde timme. Sista timmen innan varje måltid knorrar det lite i magen men att sluta röka var definitivt jobbigare än det här. Jag känner mig fortfarande helpeppad och på gott humör. Jag ska försöka rapportera min viktnedgång varje dag och går då efter vad min egen våg säger och jämför med vad den visade dag 1 vid samma tid (på morgonen innan frukost).

Jo, just det! Sopporna blev superbra om man körde dom med handmixer i en minut.

Första dagen är snart förbi och jag har inte känt mig hungrig ännu. Det är klart att man är ju peppad till tusen idag och vill helst att dagarna ska gå så att man kan se om det blir några resultat :-P


Har provat alla fyra sorters VLCD-måltider som jag köpte och rapporterar följande:

Gröt med äpple och kanelsmak
Jättegod. Ungefär som vanlig havregrynsgröt fast lite "mjöligare". Relativt söt och med god kanelsmak. Får ätas med 1 dl minimjölk, men eftersom jag inte har någon sån hemma (och inte planerar det i framtiden heller) så åt jag den som den var. Hoppas att jag inte tröttnar på gröten för efter idag känns det som om jag skulle vara nöjd om jag fick den vid alla mål...

Shake med skogsbärssmak
Trist. Visste att denna skulle bli bättre om man vispade den med handmixer så det var precis vad jag gjorde. Och med riktigt iskallt vatten. Trots det var den lite "knastrig", som om den inte riktigt löst sig och smaken var söt och inte speciellt upphetsande. Kommer naturligtvis dricka upp de påsar jag redan köpt men tror inte jag köper mer.

Kycklingsoppa
Ok. Soppan var lite svår att blanda med bara en sked så jag använder nog min handmixer i fortsättningen. Smaken var helt ok så den här blir nog bra att äta som lunch på jobbet. Vill helst inte dra en massa uppmärksamhet till mig så här i början genom att sitta med någon underlig pulvershake. Uppmärksamhet lär man väl få så småningom när man blir smalare men innan dess vill jag helst ligga lågt.

Morotssoppa med ingefära
Intressant. Lika svår att blanda som den andra soppan och dom skojar inte när det står ingefära. Jag trodde dom menade typ malen ingefära som krydda men den visade sig bestå av stora, knapriga bitar. Gav soppan lite "crunch" och "oomph". Vet inte om den kommer bli någon favorit precis men definitivt intressant.

Nu ska jag ta en liten kvällspromenad eftersom jag saknar några hundra på stegräknaren. Sen blir det gonatt och nya tag imorgon. Det är dags för pulsträning igen. Tjo!