Dag 106 - Sakta men säkert
Denna vecka, vilket var min tredje efter snabbt, så har vikten stått helt still. Det blev några hekto nu de sista två dagarna så totalt 0.4 kg för vecka 15. Mer officiella siffror blir det imorgon då jag ska till Itrim och väga mig på fina vågen. Om man tittar på hur viktnedgången sett ut hittills så har det varit bra veckor varvade med perioder då det gått långsamt. Så jag blir inte nedslagen av detta för jag har ändå gått ner drygt två kilo sen jag började äta mat för tre veckor sedan. Min oro inför ätandet visade sig också vara obefogad eftersom jag mått bra och inte varit mer hungrig nu än då jag gick på LCD. Dessutom har motionerandet blivit bättre igen sedan jag skaffade crosstrainern. En halvtimme om dagen är målet just nu, plus promenader då vädret tillåter och styrketräning på personalgymmet en eller två gånger per vecka. Pulspass har jag inte vågat mig på ännu men jag tror det snart är dags att prova igen. Troligen hoppar jag över några stationer för att hålla mig på den säkra sidan. Så det känns som jag har bra koll på mitt ätande och motionerande just nu. Mediterandet är det lite si och så med, men det blir åtminstone 3-4 gånger i veckan. Heja mig!
I helgen blir det städning och adventspyntande. Kanske slår jag på stort och bakar saffransbullar igen. Har en del idéer om hur man kan göra dem lite mindre onyttiga så jag också kan äta någon. Jag längtar verkligen efter glögg, pepparkakor och lussebullar som naturligtvis ska avnjutas i skenet av levande ljus. Det bästa med julen enligt min åsikt är den där nästan magiska känslan man har veckorna innan då man håller på med alla förberedelser. Dofterna från nybakat saffransbröd, pepparkakor, nygriljerad skinka och varm glögg, pysslandet med ischoklad och knäck medan julmusiken spelas i radion, alla adventsljusstakar och julstjärnor som lyser upp fönstren då man kommer hem på kvällen, de glada ansiktena man ser framför sig när man köper julklappar och som man sedan sitter och slår in efter att alla gått och lagt sig. Sist men inte minst ska man komma överens om för vilken stil julgranen ska ha i år - traditionella röda kulor eller överklädd Kalla Anka-gran? Julafton är ingenting jämfört med allt detta!!
Kommentarer
Trackback
