Kom itrim

Det andra som jag ville berätta om är att jag äntligen börjat läsa Mia Törnbloms böcker och arbetar mig just nu igenom "Självkänsla nu!". Jag är ett typexempel på någon som har bra självförtroende (vet att jag är smart, duktig, osv) men dålig självkänsla (jämför mig med andra och värderar mig själv utifrån vad jag presterar). Detta yttrar sig i att jag alltid är rädd att bli avslöjad som en stor bluff eller att allt kommer att gå åt helvete när som helst. På Mias begäran har jag således börjat med en "Jag är bra"-bok där jag varje kväll skriver ner minst tre saker som är bra med mig, tre saker som jag är tacksam för och tre saker jag vill ha hjälp med framöver. Dessutom har jag komponerat en serie affirmationer (i mitt fall för att stärka självkänslan, få mer gjort på jobbet och att leva mer i nuet) som jag försöker upprepa för mig själv flera gånger om dagen. Nu till det coola: det fungerar faktiskt! På något underligt vis har jag varit mer inspirerad på jobbet den här veckan, känt mig mer nöjd med mig själv och varit mer närvarande. Så oavsätt vad andra tycker om hennes metoder så verkar de funka på mig. Tack Mia! <3